美しさが大好きな人、デザートが大好きな人〜あなたの体の味を甘くておいしいケーキを味わう方法は？今お菓子を食べたいなら、あなたの健康の世話をすることもできます！

モンキーボウの0カロリーヘアピン...美味しくて、頭に着用して美しくなることができます（実際には口に入れないでください〜）ハハ。ダブルボールアイスクリームが来ますか？ストロベリーダナチ？より多くのデザートカテゴリのヘアアクセサリーは新しいものです「19「レインボーキャンディランドレインボーキャンディパーク」あなたはそれを見つけることができます。【今すぐ買い物子供たちに砂糖を与えない親、私は本当にノーと言う言い訳がありません！

さて、デザートとの次の共有は健康的なお菓子を制御してお菓子を食べる〜アリを楽しんでください！

【シュガー - フリージェギウム】

タンパク質とカルシウムが豊富な「ヨーグルト」は、胃腸の運動性を促進し、便秘を改善するだけでなく、免疫を改善するのにも役立ちます。乳糖のある人は食べることに耐性がありません。

ただし、選択する場合は注意を払う必要があります。多くの市場は、砂糖を大量に追加するか、コストを節約するために大量のペクチンとミルクパウダーを使用します。細菌、品質、栄養は異なります。 Xiaobianの最も頻繁にXuefangの「低砂糖を含まない新鮮な牛乳性別」を食べます。

【ダークチョコレート】

原材料と加工としてココア豆で作られた「チョコレート」は、広く人気のある魅力的なスナックであると言えます。そこに含まれる「ココーイン」には抗うつ効果があり、適切な量の摂取量が感情を癒すことができます。

ただし、「ミルクチョコレート」、「ホワイトチョコレート」、「ストロベリーチョコレート」などは市場で一般的であり、コンテンツが低く、繊細な砂糖をたくさん追加することができます。バッグの純粋さの75％以上のブラックチョコレートを購入することをお勧めします。話をしているときに小さなピースを分解し、苦味と魅力的な味を楽しんでください。

天然の砂糖アルコールで作られたチョコレートを選択できます。GI値は低く、血糖値の変化は小さくなります。脂肪を蓄積するのはますます飢えたり、簡単に食べたりすることはありません。減量や糖尿病患者に適しています。

【焼き芋】

サツマイモの100グラムの小さな条約には、100カロリーのカロリーがあります。私は時々昼休みを取り、コンビニエンスストアに走ってローストサツマイモを買います。午後にお腹が空いたら、おやつとして取り出してみてください。

【ドライフルーツ】

さまざまなビタミンと栄養価の高い自然の果物が含まれています。乾燥後に「ドライフルーツ」になります。自然で便利で、良いスナックと言えます。追加の燃料補給と砂糖、または果物のピクルスで乾燥した果物を選択しないように特別な注意を払わなければなりません。そうしないと、不健康であるだけでなく、カロリーが増加します。